Fastenwandern mit Rohkost & VITAL-Basenfasten #4784

Fastenwandern mit Frischkost oder basischer Vitalkost eignet sich optimal, um alten Ballast und Müdigkeit loszuwerden und neue Energie zu tanken. Die Frischkost entlastet und regeneriert den Darm, unterstützt die Ausscheidung und versorgt uns rundum mit allen Vitalstoffen. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und der Stoffwechsel günstig beeinflusst. Beim Vital-Basenfasten gibt es zusätzlich noch eine warme Gemüsemahlzeit am Abend. Beginnen Sie den Tag in der Heilsbach mit einer Stunde Yoga oder einer Runde Schwimmen im Freibad. Nach dem Frühstück erleben Sie beim Genusswandern auf Traumpfaden die wohltuende Stille und unberührte Natur des Pfälzerwaldes, den Reiz idyllischer Seen und romantischer Burgen. Der Kontrast zwischen markanten Gipfeln und weiten Tälern mit klaren Quellen, Bächen und lauschigen Weihern ist einzigartig. Die Bewegung an der frischen Luft bringt den Körper in Schwung, Muskeln werden auf- und Fett wird abgebaut. Sie nehmen ab, ohne zu hungern. Ein bunt gemischtes Angebot am Abend mit Vorträgen, Fasziendehnen, Augentraining oder Entspannung rundet das Programm ab.

Kursinformation: https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de