Mind Body- Fitness „Aroha meets KAHA“ #4295

Erhohlung, Körper

#4295

Beginn: 16.05.25

Uhrzeit: 15:30 Uhr

Ende: 18.05.25

Uhrzeit: 14:00 Uhr

Beschreibung

Aroha lässt sich als moderat ausdauerbetontes Bewegungsprogramm definieren, dessen Schwerpunkt auf einem ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung liegt. Die einzigartige Musik im 6/8 Takt kann verborgene Energien freisetzen und bereitet der Seele ein Wohlbefinden.

KAHA – das sind langsame, fließende Bewegungen, welche ineinander übergehen und auf den Geist beruhigend wirken. Es wurde in Zusammenarbeit mit Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt, kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Beide Programme zusammen ergeben eine Mischung für Körper, Geist und Seele, die dich wieder ganz bei dir selbst ankommen lässt.

Kursinformation: https://www.ilse-breininger.de/kurse/aroha-meets-kaha

Gebühren

201,00 € DZ / 221,00 € EZ zzgl. 105,00 € Kursgebühr

Referent:innen

Ilse Breininger

Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode. Als Trainerin und Seminarleiterin habe ich mir das Ziel gesetzt, meinen Teilnehmenden Freude an der Bewegung zu vermitteln, unabhängig davon, mit welchen körperlichen Vorrausetzungen, unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen sie zu mir kommen. Die unterschiedlichen, von mir ausgewählten Kursformate, sind effektive und ganzheitliche Trainingskonzepte, nach dem Gesichtspunkt zusammengestellt, sie individuell und für jeden Teilnehmenden, je nach dessen Voraussetzungen und Trainingsziel, anpassen zu können.

Tel.: 0175 5288 527

Buchungsanfrage

Mind Body- Fitness „Aroha meets KAHA“ #4295

Beschreibung

Gebühren

Referent:innen

Ilse Breininger

Bei Fragen rund um die Heilsbach, erreicht Ihr uns gerne unter: 06393 802-0