Mind Body Wochenende „Aroha meets KAHA“ (#132)

Erholung, Körper

#132

Beginn: 25.09.26

Uhrzeit: 15:30 Uhr

Ende: 27.09.26

Uhrzeit: 13:30 Uhr

Beschreibung

Erlebe zwei harmonische Trainingsprogramme, die Körper und Geist verbinden. Aroha stärkt Muskulatur und Ausdauer durch dynamische Bewegungen im Wechsel von Spannung und Entspannung, begleitet von mitreißender Musik. Kaha wirkt beruhigend und ausgleichend mit fließenden, kräftigenden Bewegungen aus Taichi, Qigong und Yoga.
Ergänzt wird das Wochenende durch wohltuende Entspannungseinheiten wie Fantasiereisen oder Klangreisen – ideal zum Abschalten, Kräftigen und Auftanken.
Teilnahme mit und ohne Vorkenntnisse, ebenso mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache.

Kursinformation: https://www.ilse-breininger.de/termine/aroha-meets-kaha-4/

Gebühren

Übernachtung inkl. Verpflegung: EZ 239,00 Euro pro Person oder DZ 205,00 Euro pro Person, zzgl. Kursgebühr 115,00 Euro

Referent:innen

Ilse Breininger

Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode. Als Trainerin und Seminarleiterin habe ich mir das Ziel gesetzt, meinen Teilnehmenden Freude an der Bewegung zu vermitteln, unabhängig davon, mit welchen körperlichen Vorrausetzungen, unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen sie zu mir kommen. Die unterschiedlichen, von mir ausgewählten Kursformate, sind effektive und ganzheitliche Trainingskonzepte, nach dem Gesichtspunkt zusammengestellt, sie individuell und für jeden Teilnehmenden, je nach dessen Voraussetzungen und Trainingsziel, anpassen zu können.

Tel.: 0175-5288527

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