Pilates Elements „Lebendiges Wasser“ (#20)

Erholung, Körper

#20

Beginn: 20.02.26

Uhrzeit: 15:30 Uhr

Ende: 22.02.26

Uhrzeit: 13:30 Uhr

Beschreibung

Erlebe Pilates in seiner ganzheitlichen Form: sanft, effektiv und für jedes Level geeignet.
Durch bewusste Atmung, gezielte Übungen und Entspannungstechniken werden Körperwahrnehmung, Haltung und Beweglichkeit verbessert. Ganzheitliche Elemente aus Faszien-, Funktions- und Meridiantraining fördern Kraft, Energie und innere Balance.
Geeignet für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Geübte, auch mit körperlichen Einschränkungen nach Rücksprache möglich.

Kursinformation: https://www.ilse-breininger.de/termine/pilates-elements/

Gebühren

Übernachtung inkl. Verpflegung: EZ 239,00 Euro pro Person oder DZ 205,00 Euro pro Person, zzgl. Kursgebühr 115,00 Euro

Referent:innen

Ilse Breininger

Pilates Kursleiterin DTB, Übungsleiterin B Sport in Prävention, Trainer C Fitness und Gesundheit Erwachsene, Kursleiterin Entspannungstechniken DTB, Aroha und KAHA Instructor. Klangmassage-Praktikerin Peter Hess Methode. Als Trainerin und Seminarleiterin habe ich mir das Ziel gesetzt, meinen Teilnehmenden Freude an der Bewegung zu vermitteln, unabhängig davon, mit welchen körperlichen Vorrausetzungen, unterschiedlichen Vorstellungen und Erwartungen sie zu mir kommen. Die unterschiedlichen, von mir ausgewählten Kursformate, sind effektive und ganzheitliche Trainingskonzepte, nach dem Gesichtspunkt zusammengestellt, sie individuell und für jeden Teilnehmenden, je nach dessen Voraussetzungen und Trainingsziel, anpassen zu können.

Tel.: 0175-5288527

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