Ressourcen zur Stressresilienz: Fasten, Ernährung, Bewegung und Entspannung (#406)

Erholung, Körper

#406

Beginn: 11.10.26

Uhrzeit: 16:00 Uhr

Ende: 16.10.26

Uhrzeit: 13:00 Uhr

Beschreibung

Gesundheitswochen in einer Oase der Ruhe inmitten von Wiesen und Wald mit professioneller und einfühlsamer Begleitung und einem ganzheitlichen Konzept, das auf langfristigen Erfolg ausgelegt ist. Intervallfasten, basische Vitalkost, Rohkost, Vorträge zum Stress- und Gewichtsmanagement, Wandern, progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Atemtechniken, Entspannung und Faszientraining bringen den Körper in Schwung und die Seele ins Gleichgewicht, um dauerhaft leichter, gesünder und beweglicher zu werden. Sauna inklusive. Yoga und Bildungsurlaub möglich.

Kursinformation: https://www.gesundheitspraxis-hammerschmidt.de/seminar/fastenwandern-mit-basenfasten-yoga-im-pfaelzerwald/

Gebühren

Übernachtung inkl. Verpflegung & Yoga: EZ 562,50 Euro pro Person oder DZ 487,50 Euro pro Person, zzgl. Kursgebühr 395,00 Euro

Referent:innen

Inge-Maria Hammerschmidt

Ich bin langjährige ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB ( nach Dr. Bruker), Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin, Schmerzspezialistin nach Liebscher&Bracht und Buchautorin. Seit 30 Jahren leite ich Praxiskurse in vitalstoffreicher Vollwertkost, Fasten-, Frischkost- und Vital-Basenfasten-Wanderungen. Außerdem gehören Vorträge zur Gesundheitsprophylaxe, Ernährungsberatung und Schmerztherapie zu meinem Programm. Seit 2005 führe ich meine Gesundheitspraxis und leite eine Arthrose-Selbsthilfegruppe. 2013 habe ich mein erstes Kochbuch und Ernährungsratgeber „Genuss ohne Reue bei Arthrose und Allergien“ herausgebracht, das auch gesunde Feinschmecker erfreut. Ich freue mich auf alle Menschen, die sich mir in den Seminaren anvertrauen, denen ich durch mein Wissen und meine Erfahrung weiterhelfen kann und bei meinen Fastenwanderungen unsere schöne Pfalz zeigen kann.

Tel.: 01577-2903830

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